...
10% rabatt når du melder deg på nyhetsbrevet!
60 dagers fornøydhetsgaranti. Levering på 2-3 dager.

Hvordan leve mer bærekraftig i 2025

Januar kommer ofte med en forfriskende følelse av blanke ark. For mange av oss innebærer det også en ny giv i hverdagen – kanskje ønsker vi å bruke mindre penger, bli sunnere eller leve mer bærekraftig. Dersom du er blant dem som tenker at 2025 skal bli året hvor du tar noen grep for å finne ut hvordan leve mer bærekraftig i praksis, så heier vi på deg. Her er noen tips som kan inspirere deg til å sette i gang.

Legg en plan – men start i det små

Det er fristende å hoppe rett ut i det så snart kalenderen slår om til 1. januar. Likevel kan store, plutselige endringer ofte føre til at vi mister motet raskere. Ha heller realistiske mål og start i det små. Du må finne noe som passer din hverdag. Tenk at du skal prøve å leve litt mer bærekraftig enn du gjør i dag, ikke at du skal ha null karbonavtrykk i 2025.

1. Klesforbruket: Velg brukt og høykvalitet

Klesindustrien er ansvarlig for opptil 10 % av verdens karbonutslipp, og en betydelig andel av vannforbruket globalt. Fast fashion-trenden har de siste årene fått kritikk for å produsere klær av dårlig kvalitet i et vanvittig tempo. Klærne kastes eller glemmes i skapet når neste trend dukker opp, og dermed vokser haugen av tekstilavfall.

En av de beste måtene å snu denne utviklingen på, er å investere i færre, men bedre plagg. Velg kvalitet fremfor kvantitet. Kanskje koster en ullgenser av god kvalitet litt mer, men den kan holde i årevis – og den er mer behagelig å gå med. Det er ikke alltid man har mulighet til å investere i nye kvalitetsplagg, og da finnes det heldigvis mange spennende second-hand-butikker der du kan gjøre et kupp. I tillegg får du en unik garderobe med plagg som du garantert ikke finner på salg i kjedebutikkene.

Når du først kjøper nytt, sjekk alltid etikettene på klærne du vurderer. Begrens bruken av syntetiske materialer som polyester, akryl og nylon, da disse er plastbaserte og bidrar til mikroplastforurensning. Velg heller klær i naturlige materialer som ull, bomull eller lin, som både er mer bærekraftige og ofte mer behagelige å ha på seg. Naturlige tekstiler puster bedre, varer lenger og brytes ned på en mer miljøvennlig måte sammenlignet med plastbaserte stoffer.

2. Spis grønnere, men stress ned

Mat er en stor del av klimaavtrykket vårt. Du vet allerede i dag at å spise mer grønnsaker er en fin måte å leve sunnere og mer bærekraftig på. Men det er ikke alltid så lett i en hektisk hverdag. Heller enn å sverge til en streng diett, kan du ta én eller to kjøttfrie dager i uka. Bytt ut den vanlige taco-fredagen med bønnetaco, eller prøv deg på linsegryte. Å prøve noe nytt er aldri feil og kanskje finner du noen nye favoritter (som vi gjorde med en indisk linsegryte). Ta det som en lek, eller en utfordring. Mestrer du å lage god vegetarmat, blir du fort en mye bedre kokk, uansett hva du serverer.

3. Kollektivt eller sykkelen er din venn

Transport i hverdagen er en stor kilde til klimagassutslipp. Kanskje er dette året du tar skrittet fra bil til buss, trikk eller t-bane, så sant hverdagen tillater det. Kan du gå eller sykle til butikken, jobben eller barnehagen én ekstra dag i uka? Da får du frisk luft, litt trim og færre bekymringer om bilkø og parkeringsavgifter. Har du barn, kan barnehagelevering med sykkel fort bli et høydepunkt. Barn elsker å suse avgårde i sykkelvogn, og det kan være en overraskende fin måte å starte (og avslutte) dagen på.

Om det virker uoverkommelig å sykle hver dag, trenger du ikke bli helt Tour de France-deltager over natten. Start med små turer, gjerne med el-sykkel, og gradvis vil du merke at dette blir en vane du og familien setter pris på.

4. Kutt matsvinn – planlegg innkjøpene

I snitt kaster en privatperson i Norge over 40 kg matavfall hvert år. Det er dyrt for lommeboken og dårlig for miljøet. En måte å forhindre dette på, er å bli litt mer bevisst når du handler. Lag en handleliste, kjøp bare det du faktisk trenger, og oppbevar maten riktig. Mange grønnsaker og frukt kan holde seg ferske lenger om de får riktig lagring – for eksempel i kjøleskapets nederste skuff eller i en papirpose.

Matrester kan bli en ny rett med litt kreativitet: gårsdagens pasta kan bli en nydelig pastasalat, og stekt ris med rester av grønnsaker er en klassiker som også barn setter pris på. Tenk at du skal “redde” maten, så slipper du både dårlig samvittighet og unødvendige utgifter. Mangler du inspirasjon? Bruk kunstig intelligens til noe morsomt😊 Fortell ChatGPT, for eksempel, hvilke matvarer du har i skapet og be om forslag til middagsretter. Det funker veldig bra faktisk! 2025 er året hvor du kan frigjøre de svarte bønnene, innerst i kjøkkenskapet, som du kjøpte for 6 måneder siden uten helt å ha en plan med dem, og som har stått der siden.

5. Bytt ut engangsproduktene der du kan

Dette tipset står naturligvis vårt hjerte nært. Det finnes mange små, enkle grep som kan spare miljøet for mye unødvendig avfall. Bytt engangs-serviettene med kluter eller gjenbrukbare servietter, bruk en solid drikkeflaske i stedet for engangsplast og kast bind og tamponger i søpla for siste gang. Ved å bytte ut bind og tamponger med gjenbrukbare mensentruser, sparer du fort ca 2,5 kg med søppel hvert år. Summen av alle disse små tiltakene gir en ganske stor effekt i det lange løp. Våre mensentruser er laget av naturlig kvalitetsbomull som gjør at de holder mye lengre enn mensentruser laget av syntetisk fremstilte materialer.

6. Begrens bruken av plast

Plastforurensning er en av de største miljøutfordringene vi står overfor i dag. Du kan gjøre en forskjell ved å redusere plastforbruket i hverdagen. Velg refill-produkter der det er mulig, i stedet for å kjøpe nye flasker hver gang. Bytt ut flytende såpe med fast såpe, som ofte varer lenger og krever mindre emballasje. Bruk handlenett isteden for plastposer. Små endringer i hverdagen kan ha stor effekt – de beste søppelproduktene er de vi aldri produserer i utgangspunktet.

7. Respekt for natur og dyr

Å leve mer bærekraftig er ikke bare et spørsmål om å kutte ned på CO₂-utslipp; det handler også om å bruke ressursene på en fornuftig måte og vise respekt for levende vesener. Dyrevelferd er en viktig del av dette bildet, mener vi, selv om man ikke er vegetarianer. Det å kjøpe økologisk og kortreist mat er da fint om man kan. Selv om det kan være noe dyrere, støtter du bønder som ofte legger mer vekt på dyrenes velferd og har mindre intensiv drift. Det er også lurt å kjøpe varer som er i sesong, da grønnsaker og frukt i sesong krever mindre energi i transport og produksjon, og gjerne færre sprøytemidler.

8. Kjøp mindre - la deg inspirere av "Project Pan"

Den enkleste måten å leve mer bærekraftig på? Kjøp mindre. I en verden hvor vi hele tiden bombarderes med nye produkter, er det lett å falle for impulskjøp. Men trenger vi egentlig alt vi kjøper? Inspirert av trenden Project Pan, som trender på TikTok, kan vi tenke nytt om forbruk.

I stedet for å stadig fylle på skapene, handler Project Pan om å bruke opp det du allerede har før du kjøper nytt. Dette gjelder ikke bare sminke og hudpleie, men også klær, husholdningsvarer og matvarer.

Før du kjøper noe nytt, spør deg selv: Har jeg allerede noe lignende? Kan jeg bruke opp det jeg har før jeg kjøper mer? Ved å være mer bevisst på forbruket vårt, reduserer vi ikke bare avfall og overproduksjon, men sparer også penger og frigjør plass i hjemmet.

På tide å ta steget for å leve mer bærekraftig

Å leve mer miljøvennlig trenger ikke bety at du må snu opp-ned på alt i livet. Selv små grønne grep kan gjøre en stor forskjell når de blir en del av hverdagen din. Ikke minst er det bra for lommeboka å kjøpe mindre, men bedre – og det gir en god følelse å vite at du gjør ditt for å ta vare på planeten.

Januar er en fin måned å starte i, men husk at du ikke må være perfekt. Du gjør det du kan, og litt etter litt kan du utvide listen over grønne vaner. Klesindustrien vil ikke bli bærekraftig over natten, og fast fashion-trenden slutter ikke å eksistere med det første. Men ved å kjøpe brukt, velge kvalitet, sykle til barnehagen og kutte ut engangsprodukter som plastposer og engangsbind, er du allerede godt i gang.

La 2025 være året du gir deg selv en ekstra klapp på skuldra for alt du får til, enten det er å dra på sykkeltur med barna eller å eksperimentere med en ny vegetargryte. Målet er ikke å nå et eller annet glansbilde av et liv uten miljøavtrykk. Målet er at du skal bli litt bedre, litt grønnere og litt mer bevisst – skritt for skritt. Vi heier på deg.

Godt nytt grønnere år fra oss i Sereluna!

Sjekk ut våre naturlige menstruser

Linn
Veldig fornøyd! Bestilte to bare for å teste først. Har bestilt to til i etterkant. Ingen bind som endrer form og plassering, ingen knitring når man går, ingen klam følelse. Og aller best: slipper å ha glemt å handle bind/tamponger når du trenger det. Anbefales!
Léa
Ida high waist er ikke bare super behagelig, det får meg også til å føle meg sexy og selvsikker mens jeg har mensen ! Dette er mitt første menstruasjonsundertøy, og jeg er imponert over kvaliteten på produktet. Skal anbefale det til venninnene mine !
Elianne
Holder faktisk alt den lover! Veldig glad for at jeg snubla over reklame for disse, da jeg reagerer både på bind og tamponger og ikke syns menskopp var behagelig! Har anbefalt denne til alle vennene mine og kommer til å kjøpe fler etterhvert! Stort pluss for at de var så behagelige å ha på at man gjerne vil prøve å bruke de hver dag!
Handlekurv

0